Öne Çıkanlar süper lig metin feyzioğlu kimdir Oyun haberler havuz suyu

Bu haber kez okundu.

Aristo Diyeti ile Sağlıklı Zayıflama

Hayatınız boyunca birbirinden çok farklı diyetleri denemiş ama yine de dilediğiniz kiloya ve görüntüye sahip olamamış biriyseniz şok diyet anlayışını bir kenara bırakmanızda fayda var demektir. Şok diyetler size hızlı bir şekilde birkaç kilo kaybettirebilir. Ancak bu süreçte kendinizi yorgun, halsiz ve mutsuz hissettiren bu diyet dilediğiniz görünüme gelmenizi sağlamaz. Bir dönem diyet yapıyor, sonra sağlıksız besleniyor sonra tekrar bir başka diyeti yapıyorsanız vücudunuza büyük zarar veriyor olabilirsiniz. Doğru şekilde kilo verme, sağlıklı bir vücuda kavuşma ve kendinizi huzurlu hissetme yolunu bulmak hiç de zor değil. Diyet, kişiye özel bir şey olmalıdır. İnternette bulduğunuz herhangi bir diyet listesi sizin yaşam tarzınıza, alışkanlıklarınıza ya da beslenme şeklinize uygun olmayabilir. İşte bu noktada size özel olarak hazırlanacak, sizi aç bırakmayacak, zinde ve mutlu hissettirecek bir beslenme düzenine geçmeniz gerektiğini fark edebilirsiniz. Dr. Gönül Ateşssaçan’ın Aristo Diyeti ile ilgili verdiği bilgiler ışığında siz de bitkisel bazlı beslenme ile tanışabilirsiniz.

Peki nedir Aristo Diyeti?

Aristo Diyeti, hayvansal gıdalar yerine bitkisel gıdalar tüketmeyi öneren bir beslenme programıdır. Et ve süt ürünlerini hayatınızdan çıkararak çiğ sebze ve meyve temelli bir beslenme düzenine geçiş yaparsınız. 3 hafta boyunca yapılan vegan beslenme ile vücudunuzda hızlı bir şekilde değişim meydana gelir. Daha rahat uyur, daha hızlı kilo kaybeder, daha hafif ve daha enerjik hissedersiniz. Hayvansal gıdaları tüketmemeye başladığınızda epifiz bezi temizlenerek hormonal düzensizlikleriniz ortadan kalkar. Sebzeler, az şekerli meyveler, kuru yemişler ve bakliyatlarla son derece doyurucu ve lezzetli öğünler tüketebilirsiniz.

Aristo diyeti, aç kalmadan ve kendinizi mutsuz hissetmeden hızlı ve kalıcı kilo vermenizi sağlar. Yapılan diğer hatalı diyetlerde olduğu gibi açlık krizleri, el ayak titremesi, halsizlik, yorgunluk gibi şikayetler Aristo Diyeti doğru uygulandığında hiçbir şekilde yaşanmaz. Bitkisel bazlı beslenme vücudunuzun çok daha sağlıklı ve dinç olmasını sağlar. Dinç ve enerjik hissettiğiniz için egzersiz yapmak kolaylaşır. Böylece günden güne çok daha fit bir vücuda kavuşabilirsiniz. Başlangıçta hayvansal gıdalardan uzak durma fikri zor gelse de uygulamaya başladığınızda ve bitkisel beslenmenin sonuçlarını vücudunuzda hissettiğinizde hayvansal gıdaları aramadığınızı fark edersiniz.

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.