Öne Çıkanlar ünya haberleri son seçim anketi 2015 seçim anketi üniversite öğrencisi 2015 seçim ne zaman

Bu haber kez okundu.

Bebekler için Ek Gıda Takvimi  Hangi Yiyeceğe Ne Zaman Başlanır

Bu yazımı olabildiğince güncel tuttum ve içerikler Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ve en güncel yayınlara göre aldım. Ek gıda bebekler için çok hassas bir konudur. Dikkat edilmez ise alerjik reaksiyonlar oluşabilir o sebepten ötürü bebekler için ek gıda takvimi hazırlarken basit ve sade tutmaya çalıştım. İlk olarak dikkat edilmesi gereken hususları vereceğim daha sonra hangi ayda ne verilmeli konusuna değineceğim. Arkanıza yaslanın ve yazıyı dikkatlice okuyun.  

Bebekler için Ek Gıda Dikkat Edilmesi Gerekenler

 

Bebekler için Ek Gıda Takvimi[/caption]   Bu kısımda ek gıda verilirken dikkat edilmesi gereken önemli hususları açıklayacağım. Aşağıda ki hususlara ek gıdaya başlamadan önce lütfen çok dikkat edin.  

  • 6 ila 12 ay arası anne sütü çok önemlidir. Ek gıda ve anne sütüne yaşı dolana kadar eğer mümkünse devam edin.
  • Bebeğinizin büyük bir kase yemeği tüketmesi önemli değildir. Bu hususta önemli olan farklı farklı yemeklerin tadına bakmasıdır.
  • 3-4 günde bir farklı tatlar deneyebilirsiniz. Sevmeyebilir fakat sabırlı ve sakin olun belirli zaman dilimlerinde vermeye devam edin.
  • Meyve verirken önce suyunu daha sonra püresini veriyoruz.
  • Yeni bir yemek verirken en iyi zaman öğlen öğünüdür, bu alerjik tepkimeden kaçınmak için önemlidir.

Şimdi gelelim bebeklere 6. aydan itibaren verilecek besinlere; 6. Aydan itibaren; Elma, şeftali, kiraz, kestane, patates, havuç, bal kabağı, mısır gevrekleri, pirinç pilavı verebilirsiniz. 7. Aydan itibaren; Muz, armut, portakal, limon, üzüm (kabuksuz ve çekirdeksiz) domates, kabak, salata, brokoli, kabak, salatalık, bezelye (kabuksuz), mısır, tavuk, hindi 8.Aydan itibaren; Ekmek, Erik, kayısı, karpuz, kavun, kiraz, bezelye, kapuska, karnabahar, soğan, sarımsak, ıspanak (haftada en fazla 1 kere), mercimek, sarı bezelye, fasulye, inek, balık (haftada en fazla 1 kere), tavuk ciğeri (haftada en fazla 1 kere)

   Eğer ailede önceden alerji ortaya çıkmadıysa; kefir, yoğurt, peynir verilebilir

  10.Aydan itibaren; Lahana, patlıcan, yeşil fasulye, yumurtanın sarısı (haftada en fazla 1-2 kere) 1 yaştan itibaren; Salatalık (turşu ya da çiğ), turp, soğan ve sarımsak (çiğ), soya, soya ütü, nohut, biber, inek sütü, tereyağı, süt kreması, keçi sütü, keçi peyniri

  • Tam tahıllılar
  • Bal, yumurtanın beyazı, badem, yağlı çekirdekgiller (fındık, fıstık)
  • Bitki çayları

Daha fazla bilgi için, bebekler ile ilgili tüm konular için aşağıda verdiğim siteyi ziyaret edebilirsiniz. https://kilosorunu.com/

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.