Öne Çıkanlar spor haber haber fatih terim bolu tüneli güncel haberler

Sivilceleri Nasıl Yok Edebilirsiniz?

Çoğumuz özellikle ergenlik çağında sivilcelerle boğuşmuşuzdur, düşündüğümüz gibi sadece gençler sivilce ve akneden yana dertli değiller bazen orta yaşlı insanlarda da sivilce sorunu olabilir.  Engellenmiş  enfekte olmuş ve iltihaplanmış sebase bezler ki bunlar ciltteki yağ bezleridir- akneye yol açarlar. Ancak bu bezlerde tıkanıklığa veya enfeksiyona neden olan şeyin ne olduğunu bilmek gerekiyor. Akne neden oluşur ve sivilce neden olur gibi soruların cevaplarını bu makalede bulacaksınız, dahası akne nasıl giderilir ve sivilce nasıl giderilir sorularının cevaplarını da bulacaksınız. Gelin hep beraber sivilce ve akneye daha yakından bakalım:

Sivilce Nedir?

Genellikle yüzümüzde ortaya çıkan iltihaplı ve iltihapsız kırmızı yuvarlak ve küçük boyutlu, ağrı verici şişliklerdir. Önemli sivilcelerden biri de, sivilcenin ergenlik çağında olduğu gibi, herhangi bir zamanda ortaya çıkabilmesidir. Akne vücudun hormon üretimiyle büyük oranda bağlantılıdır. Hormonal dengesizlik yüzünüzde sivilceleri tetikleyebilir. Çoğu hormonal aktivite ergenlik döneminde zirveye taşındığından, sadece gençlerin akneden etkilendiği gibi yanlış bir düşünce hakimdir. Ancak bu doğru değildir tam tersine Akne her yaşta gelişebilir. Hormonal değişiklikler genellikle sebum üretimini arttırır sebase bezlerde yağlar oluşur oluşan bu yağ kesecikleri bezleri bloke eder. Bu durum da  bir enfeksiyona neden olabilir. Bu nedenle gençler ve hamile kadınlar sıklıkla akne salgınları geçirirler. Kadınlar ve genç kızlar genellikle adet döngüsünden önce akne ile karşılaşırlar. Yağlı cilt, stres ve hormonal dengesizlik akne için önemli nedenlerden biridir. Genetik faktörler de tabi ki  bu konuda önemli bir rol oynamaktadır. Genel bir hormon denge değişimi bunun hızlı bir şekilde gerçekleşmesine neden olur. Çikolatayı sivilcelerle alakalı olarak algılarken, asıl olarak dengesiz hormonlar ve düşük demir düzeylerinden şüphelenmek gerekir. Kızlar, dönemler öncesinde veya sırasında kötü aknelerle mücadele edebilirler. Düşük demir seviyeleri vücudun her tarafına zarar verebilir.  Bunu yaşayan kızların beslenmelerine dikkat etmeleri gerekir ve bilhassa şekerli gıda laımını kısıtlamaları gerekir.

Farklı Cilt Yapıları: 

Farklı insanların cilt türleri de farklıdır mesela çok yağlı, yağlı, kuru, çok kuru ciltler için farklı bakım ürünleri kullanmak gerekir. Çok yağlı cildi olanlar çok çabuk sivilce geliştirebilirler.

Temizlik ve Kişisel Hijyene Dikkat

Sivilceleri patlatır yahut sıkarsanız, onlardan akan beyaz sebumu farkedeceksiniz. Bunu yaparak, aslında sivilcenizin içindeki iltihabın diğer temiz gözeneklere de sızmasına yardım edersiniz. Bu nedenle sivilcelerinizi patlatmayın. Durumu düzgün bir şekilde ele almazsanız yüzünüzde beyaz başlı ve siyah başlı lekeler kalıcı olarak oluşmaya başlar. Mesela siyah melhem, inatçı ve kaba sivilceleri kökünden yok etmek için kullanılır ama bu da yüzünüzde leke bırakacaktır. Bu nedenle yüzünüzü daima temiz tutmaya dikkat etmeli ve bu tür ilaçları kullanmamalısınız.

Akne Nasıl Giderilir?

Akne ile mücadelede çeşitli yöntemler kullanılabilir mesela Akne tedavisi uzun ve sıkıcı bir işlem olduğundan kısa zamanda kesin çözüme ulaşmak için yollar aramak gerekir. Bu yollardan biri diyetinize taze meyvelerden, özellikle narenciye ve sulu meyvelerden daha fazlasını dahil etmek olabilir Özellikle yağlı bir cildiniz varsa, yüzünüzü sürekli olarak temizlemeniz gerekebilir. Kullanabileceğiniz ilaçlı kremlere rağmen, sivilceleri doğal yöntemlerle tedavi etmek, tekrar görünmemelerini sağlayabilmenin tek yoludur. Artan fiziksel aktiviteler (yüzme koşu yürüyüş) ile  dengeli beslenme, tam uyku, meditasyon, zararlı alışkanlıkları bırakmak alkol alımını azaltma gibi önlemler, hormon dengenizi yeniden tesise yardımcı olur.

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.