Öne Çıkanlar bolu haber bursa dörtçelik çocuk hastanesi manisa haber insanbeyni eylül yağlıkara

Bu haber kez okundu.

Göz Seğirmesi Neden Olur ve Nasıl Geçer ?

Göz seğirmesi genellikle tüm insanlarda yaşanabilen fakat pek ciddiye alınmayan bir konudur. Ancak alanında uzman olan doktorlar, göz seyirmesi neden olur sorusuna, çeşitli hastalıkların habercisi olabilir diye cevaplamaktadır. Bu nedenle göz seğirmesi olması durumunda mutlaka doktora başvurulması gerekmektedir.  

Göz Seğirmesi Nedir ?

Göz kapaklarının oluşturduğu, istemsiz bir şekilde gelişen bir kasılma denebilir. Genellikle ani bir şekilde gelişen kasılmalar, birkaç dakika içerisinde geçmektedir. Kısa süre içerisinde geçen bir rahatsızlık olduğundan da genellikle pek önemsenmemektedir. Özellikle gözlerin üst kapakçıklarında meydana çıkan göz seğirmesi, dikkate alınmadığında büyük problemlerin habercisi niteliğinde olabilmektedir. Sık sık meydana geldiğinde de bazı problemlerin olabileceğinin habercisi olmaktadır.  

 Göz Seğirmesi Niçin Olmaktadır?

   Göz seğirmeleri ani gelişen ve kısa süre devam eden bir spazm olayıdır. Kısa süre içinde geçtiğinden pek önemsenmemektedir. Fakat göz seğirmesinin bazı nedenleri de olabilmektedir. Bu nedenler; çeşitli nörolojik hastalıklar ya da yaşam standartlarındaki sorunlar da olabilir. İşte göz seğirmesine neden olabilecek bazı durumlar.    - Kafein Kullanımı: Günlük hayatta çoğumuzun sıklıkla tükettiği kahve türevi kafein barındıran içecek ve yiyecekler göz seğirmesinin sebepleri arasında yer almaktadır. Kafein içeren maddelerden uzak durulması halinde göz seğirmeleri de en az seviyeye indirilebilir.    - Stres: Bütün sorunların ana nedenlerinden olan stres, göz seğirmelerinin de ana nedenlerinden biridir. Özellikle stresli ortamlardan uzak yaşamaya çalışmak göz seğirmelerini en aza indirebilmek için bir yoldur.    - Göz Yorgunluğu: Günümüz teknolojisi olan; telefon, bilgisayar, tablet gibi elektronik aletlere uzun süreli bakıldığında sonrasında göz seğirmesine neden olabilmektedir.    - Göz Kuruluğu: Yine aynı şekilde uzun süreyle elektronik aletler kurcalandığında çeşitli göz kuruluğu meydana gelebiliyor. Göz kuruluğu oluşması sonucunda ani bir şekilde göz seğirmesi meydana gelir.    - Vitamin Eksikliği: Özellikle D vitamini eksikliği olduğu durumlarda vücudumuz büyük oranda etkilenmektedir. Bu vitaminin eksikliğinden elbette gözlerde etkilenebilmektedir. D vitamini göz seğirmesinin ana nedenleri arasında yer almaktadır.  İşte bu ve bunlara benzer birçok sorunda ani bir şekilde gelişen göz seğirmesine neden olabilmektedir. Sağ göz seyirmesi ya da sol göz seyirmesi olduğunda ne yapılmalıdır.    Göz seğirmesini geçirmenin yolları nelerdir.  - Özellikle gözlerin dinlenmesi göz seğirmesinin geçmesi açısından en etkili faktördür. Bu da genellikle iyi bir uyku sağlanırsa geçebilmektedir. Bu yüzden iyi uyumaya dikkat edin.  - Çevrenizdeki stres ortamlarından uzak durmaya çalışın.  - Sağlıklı beslenin ve mutlaka günde on dakika bile olsa güneşe çıkın.  - Kafein içeren tüm maddelerden uzak durun.  Eğer bunları yaptığınız halde geçmiyorsa mutlaka doktorunuza başvurun.   Göz seyirmesi ile ilgi detaylı bilgi için tıklayın. Diğer konularda bilgi almak için bu linke göz atın

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.