Öne Çıkanlar pkk chp bolu milletvekili izmir şafak yayla terörist deniz aşkın

Bacak Ağrısı Neden Olur

Alt Bacak Ağrısı genel bir ağrıdır. Sık yaşanır. Bu makalemizde

  • Kemik, Eklemler ve Kaslar
  • Damarlar ve pıhtılar
  • Alt Bacak Ağrısı: Sinirler

hakkında doyurucu bilgi vermeye çalışacağız, bacak ağrısı neden olur sorusunun cevabını arayacağız. Bacakların alt kısımlarının ağrısı çekilir bir ağrı değildir. Doktorunuz bacak krampları kan pıhtısı veya sinirler ile ilgili bir durumunuz olduğunu söylediğinde tıbbi tedaviler yardımcı olabilir . Ancak evde de  bacak ağrılarını gidermek için bazı önlemler alabilirsiniz.

Kemik, Eklemler ve Kaslarda Ağrılar:

Kas ağrısı: Gün ortasında ya da gece uykularınız bölecek şiddette olabilir.Bu ani, sıkı, yoğun alt bacak ağrısıdır. Hareket ettiğinizde daha da kötüleşebilir. Kaslarınız yorulduğunda ya da susuz kaldığınızda bu durum olur. Bacak krampları çekiyorsanız vücudunuzda su kaybı var demektir. Kasınızın hafifletildiği bölgeye hafifçe gerilme veya masaj yapmanız yardımcı olabilir.Egzersiz yapmadan önce bacaklarınızı doğru şekilde gerin ve ısınma hareketleri yapmadan spora başlamayın. Parlak kemik kenarındaki kaslar ve etler iltihaplanır, bu nedenle yürümek, koşmak veya atlamak zor olur. Sert yüzeylerde tekrar tekrar faaliyete geçmek bu duruma neden olabilir. Düz tabansanız  veya ayaklarınız dışarıya doğru dönebilir. Daha iyi hissetmek için bacaklarınızı dinlendirin. Buz yardımcı olur. Aspirin , ibuprofen ve naproksen gibi anti-inflamatuar ilaçlar doktorunuzun sizin için güvenli olduğunu söylerse uygulayabilirsiniz.

 Bacağınızı daha fazla incitecek bir şey yapmamaya çalışın. Biraz daha iyi hissettikten sonra biraz gerin. Bir dahaki sefere rahat, destekleyici ayakkabılar giyin. Mümkünse sert yüzeylerde koşmayınız. Aşil tendonunuzun iltihaplanmasıyla ilgili ilk uyarı işaretlerinden biri alt bacağınızda  topuğunuzun arkasında ağrıdır. Genel bir yaralanma, tendonun şişmesine, gerilmesine veya yıpranmasına neden olur. Boğum kasınızı aşırı işlemekten veya merdiven çıkmaktan dolayı yaşayabilirsiniz.

Ağrınız çok ağır ise tendonunuz yırtılmış olabilir.  Doktorunuz iltihaplı bölgeye ilaç takviyesi yapabilir. Hasarı onarmak için cerrahiye ihtiyacınız olabilir. Kırık kemikler ya da burkulmalar aşırı ağrı verir. Yeterince dinlenme, buz sıkıştırma yararlı olabilir.

Damarlar ve pıhtılar

Zamanla kan damarlarda  yığılabilir kalınlaşabilir hatta bir pıhtıya dönüşebilir. En derin damar kan pıhtısı alt bacakta veya uylukta meydana gelir. Uzun süredir aktif değilseniz, örneğin uzun bir uçuş veya araba sürmek gibi olasılıklar daha yüksektir. Aşırı kiloluysanız veya sigara içiyorsanız veya bazı ilaçlar alıyorsanız da risk altındasınız demektir. Bir pıhtının kan dolaşımına girip akciğerlerindeki bir artere gidebilme riski her zaman vardır. Eğer öyleyse, kan akışı engellenebilir. Bu, pulmoner emboli olarak da bilinen ciddi bir durumdur. Kan pıhtısı olabileceğini düşünüyorsanız hemen doktorunuza veya acil servise gidin. İlaçlar, destek çorapları ve kilo verme , pıhtılaşmayı önlemeye yardımcı olacak tedavilerin türüdür. Varisli damarlar da ağrı yapar. Bükülmüş, koyu mavi veya mor damarlar gibi görünürler ve zayıf kapakçıklar ve damar duvarlarından kaynaklanırlar. Özellikle ayakta kaldığınızda ağrıya neden olabilirler.

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner105